目前分類:壓力紓解 (73)

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台股暴跌 醫師:「4動」緩解恐慌

2025-04-08 00:00 聯合報/ 記者廖靜清/台北報導台股

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覺察情緒性進食 重拾健康生活

2025/04/06 05:30  自由時報

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壓力大吃不停? 醫:避免「壓力肥」這樣做

2025/03/20 15:14  自由電子報

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健康網》壓力大不再怕! 醫授3招快速放鬆

2025/03/02 21:03  自由電子報

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健康網》壓力大到頭痛、失眠? 心理師授紓壓5

2025/02/11 21:15  自由電子報

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拜年社交壓力大 調整自我認知「不需做到完美」

2025/01/29 13:39  自由電子報

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預防出現「過年焦慮」 小妙方替心理大掃除

2025/01/26 21:49  自由電子報

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健康網》異常疲憊、腹痛要小心! 醫示警8大「猝死」症狀

2025/01/19 14:48  自由電子報

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新研究:壓力害DNA損傷 恐加速老化!

2025/01/12 11:48  自由電子報

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效法12強中華隊球星 鍛鍊心理韌性 人生沒有過不去的坎

2025/01/11 05:30  自由時報

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正視青少年偏頭痛 有助學習人生減壓

2024/12/29 05:30  自由時報

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健康網》看別人的年終回顧好焦慮! 心理師授5招轉念

2024/12/29 14:46  自由電子報

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健康網》年底壓力大「4招」解決! 心理師:留時間給自己

2024/12/29 20:30  自由電子報

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健康網》生活喘不過氣? 營養師按「心理壓力分級」教你吃

2024/12/18 16:29  自由電子報

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重考結束感到「沒有過去19年的聰明支撐自己」 網點頭:莫名的自卑感

2024-12-01 12:35 聯合新聞網/ 綜合報導

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生活壓力慢性化 小心「可體松」失調病痛纏身

2024/11/04 05:30  自由時報

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健康網》壓力下使人無法喘氣 諮商師授3招放鬆

2024/10/18 20:21  自由電子報

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職場人際壓力大 3技巧穩定情緒

2024/09/23 05:30  自由時報

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健康網》父母與孩子都要關心!調查:美國3成父母 備感壓力

2024/09/05 14:02  自由電子報

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健康網》你也有求職焦慮? 諮商師分享穩定情緒3

2024/08/29 17:15  自由電子報

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