寧願背債也要裝闊改車玩重機…從存在主義、NLP心理學 看你我心中的那隻山道猴子
2023-08-23 13:50 聯合新聞網／ 文．許庭韶（諮商心理師）
近日掀起熱潮的YT短片「山道猴子的一生」，至今累積了千萬播放量，大受好評。圖片來源／YT「Eric Duan」
兩倍速看完了山道猴子的一生，內心也有蠻多的感慨。這火紅的小短片，非常寫實地描繪某一群人的心理狀態。
如果沒看過的小夥伴歡迎先去YouTube搜尋「山道猴子的一生」就有上下兩集可以看啦！
看的過程也讓我浮現了不少人的臉孔，剛好最近正在進修存在主義的理論哲學，也嘗試用存在主義、心理學的觀點，來說說自己的一些感覺。
⚠️以下有雷慎入，不想被爆雷可以看完後再來看
▪️青年的混亂擺盪
很多人在看這部劇，可能會很難理解，為什麼主角要不斷的追求重機與改裝車。明明這都已經超出了他能力可以擔負，但卻依然寧願拚命工作、找人借錢來去維持自己的人設。
他認為自己可能跟社會主流文化主流價值觀是格格不入。他沒有世俗一般認定成就，只是在便利超商工作，可以說在骨感的現實生活，是很蒼白的，受僱於人，只能受人擺佈與牽制。
因此他想要創造一種文化去顛覆主流文化，去彰顯自己的價值感。而剛好跑山，就是他既擅長，又最容易獲得掌聲，只要學了新技能上傳IG，就會獲得大量的酬賞（按讚數與粉絲量）、甚至可以吸引異性的注意與關注，他的內心的一個潛意識動力，想要被看見，想要被同儕認同，跑山的一切，幾乎是和他自己所有對於自己價值的掛鉤。所以也不難理解，為什麼會想要傾盡自己的一切來去擁有這些。
▪️未完成的關係創傷遺骸
在這部劇最讓人印象深刻的就是感情線，第一段的感情線受傷，主角自認拿真心換絕情，想要好好的對待自己所愛之人，想要滿足對方所有的需求，沒想到對方卻愛上了另一個人。後面情緒性的在網路上來回互攻，換來男性尊嚴的掃地，這些對於感情的不安、失望、衝擊，其實都是超乎主角可以去處理的經驗。
因此也看到在第二段關係，儘管都已經換了不同的對象，過往的創傷經驗，會放大所有他所看到的事情，像是女生跟男生聊天，就是想要跟對方在一起。主角的不安與那種幾乎沒辦法處理的失控與恐懼感，讓他在下一段感情變得控制、易怒、無法信任。前期或許還可以忍受，然而長久下來，終究這段感情就導向了破滅。
🌟怎麼看？與怎麼陪伴？
看這部劇，有時很心疼主角的遭遇，很多人在人生路途這樣的選擇與應對，常常是因為承擔了很多自己難以負擔的壓力，縱然我們旁觀而言，可能會覺得有點傻，甚至可能嗤之以鼻，覺得他咎由自取。
可是也許這樣的方式，是在他目前有限的資源，他所能做的對自己最好的事。
在NLP有一條前提假設：「人會選擇帶給自己最佳利益行為」，只是這樣的行為，有沒有效果，或是會帶來什麼樣的影響，卻往往是未知與迷茫的。
或許在每個人的心中，也都有一隻山道猴子，很需要被理解，很需要被看見，很需要得到支持。他會慌張，他也許在人生道路上不自願的經歷了自己無法處理的經驗。
當時可能還太年輕，也可能還沒有足夠的資源支撐之下，就墮入了荒淵。很可惜他還在探索跟死亡邊界的時候，放棄了對風險的管理。我想我也曾經有過這樣的時刻，只是很幸運的我有活了下來。
如果身邊也有類似這樣的人，該怎麼陪伴？
當一個人正在透過這些體驗去得到一些東西的時候，怎麼對自己正在做的事情做覺察以及風險管理是重要的。他會需要覺察與認識自己，他需要認真的想四個問題：「我想成為一個什麼樣的人？」、「我爸媽想讓我成為一個什麼樣的人？」、「社會想讓我成為一個什麼樣的人？」、「我周圍的朋友想讓我成為什麼樣的人？」這四個方向要找到找到一個契合點就蠻難的。
再來是確認清楚想要成為這樣的人，他需要再去想：「我現在做的事情可以幫我達到這樣的體驗嗎？」、「這樣真的可以得到我所要的東西嗎？」、「我還可以透過什麼樣的事情完成這些體驗」，而這其中還有好多的能力是可以慢慢增進的，「怎麼應對外界的眼光？」、「自我情緒的控管與消化」、「和他人溝通與理解的能力」、「怎麼管理自己的金錢」、「怎麼發展風險管控的意識」…用這樣的角度來看，就會知道這會是個好漫長能力增進的過程，而我們或許也都還身在其中苦苦掙扎著，又怎麼期待他剛出社會什麼都會了呢？
藉由山道猴子這部劇，也整理了一些自己最近讀存在主義、NLP、對創傷理解的陪伴。對於這些社會現象，可以有多一分的理解。希望我們都好好的，能找到適合的資源協助自己，真正走出自己想要的道路！
＃想活出自己的道路並沒有錯
＃只是也要面對接踵而來的風險
（本文出自許庭韶諮商心理師《山道猴子的一生-存在與喪失》，
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