數位原生世代大揭密／青少年社群成癮逼瘋爸媽？心理師的殘酷領悟：快50歲感覺快被淘汰
2023-09-25 10:25 聯合新聞網／ 謝亞庭、吳嘉倪／專題報導
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「數位原生世代」泛指1990年代中後期作為起始、2010年代前期作為結束，在這段期間出生的人又稱「Z世代」，一群生長於這個世代的高中生們正是心理師張甯羽翼下的關愛對象。曾就職北市大安高工的輔導老師，張甯聊著近十年來各式社群的編年史，MSN、Yahoo奇摩、Facebook在言談間竄出，卻彷彿已成上古時期的語言，消散在時代的巨輪下，然而這些都僅僅不過是10年間的流變。
「青少年攜手3C vs. 家長」乍聽之下是個複雜難解的課題，他認為這需從「世代差異」說起。
忘記了？ 你我兒時都有的「世代差異」
「我現在接近50歲，這兩三年已經感覺自己快被淘汰掉了」，與多數家中有「數位原生世代」小孩的家長年歲相近，為了與學生打成一片，張甯試著接觸如今Z世代間最夯的社群「Instagram」。相較青少年可能不用一、兩個小時就上手，他則花了一、兩個月才摸透，「IG跟我這個世代的習慣、思考、跟臉書是不一樣的，那個快阿、短阿，文字不要這麼多阿……」，學生也總是開他玩笑，「老師~~這不是你們老人家用的啦，這是我們年輕人用的」。
張甯直言，這樣的現象呈現的是世代之間，在生活、習慣上的落差。這個落差在他的世代有沒有？「有，自己年輕時也確實覺得上一代，大概是民國三、四十年的父母那一代，甚至是更老的爺爺、奶奶，都會發現每個世代間生活環境、經驗上是不同的」。
至於當下的「數位原生世代」，張甯認為社群就是他們「接觸世界的方法」。
數位世代來臨 家長的首要任務
張甯表示，每個世代的父母跟老師都要做同樣的事，要去理解「時代的脈絡是什麼」，去知道這個時代正在長出什麼新的東西，唯有理解孩子正在經歷的變化是什麼，才不會成為「倚老賣老」的父母。「我連Instagram都不懂了，更別講現在新的東西我根本就懶得碰，這就是一個警訊」，張甯坦言自己如果沒有當老師，（數位能力）進步可能沒那麼快，許多父母可能礙於工作少了推進的動力，然而懶得碰的本身，也意味著自己與年輕人喜歡的東西已經隔出距離。
若心態建立起來，便會產生好的效果，「父母就願意和孩子談」。張甯解釋，所謂談，是能夠靜下心來坐在那邊，去聆聽10句裡面也許7句不懂、3句懂，這對青少年來講有非常大的魅力——我的父母願意坐下來聽我講一些幹話、然後沒有發飆！孩子也可能看到父母笨笨的一面，這時若父母願意聆聽或和孩子討論，也會給他們安心的感覺，甚至當孩子感受到，原來有些事是可以教我父母，都會對青少年的「自我認同」非常加分。
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社群世界青少年易迷失 父母可以這麼做
以心理學角度來看，張甯指出「追求自我認同」是青少年在這階段的人生任務，社群超越了年齡、禮儀、規範的特性，對青少年具有一定吸引力，若孩子在沒有準備好的情況下踏入，他們就會碰觸到很多價值觀和學校、父母教的有所牴觸，很容易就會迷失方向。張甯提醒，當孩子進入到網路就是脫離了學校、家庭的範圍，便得面對社會的「法律」，這也是大人要協助孩子去了解，父母必須態度安穩地和孩子談這塊。
張甯舉例，學生在網路上跟心儀的女生有「露骨的言語」，兩個人之間就會有性的拉扯，這時候就會觸犯《性別平等教育法》，可是孩子並不知情，原來那個界線是不同的。在社群上很容易讓人忘記「我的話是要有責任的、是要能夠對別人負責的」，張甯提醒大人要引導、聆聽、協助孩子思考，家長在理解社會脈動、願意坐下來和孩子聊聊，「孩子被尊重了、孩子學習被尊重，他就可以把這個尊重放在心裡，即便去了社群裡面，這個尊重也會成為他的教養」。
小孩就想玩手機給不給？ 發揮你的創意
孩子就是抓著手機不肯放，怎麼辦？「那我們先整理一下，在從小到大的過程，你給你的小孩，什麼樣的模式」，張甯單刀直入地切進父母的疑問，他以老闆與員工的關係形容，當員工和老闆談一個想買的東西，哪種方式最有效，就用這種方法去和子女溝通。張甯也向父母喊話「發揮你的創意」，甚至是可以是讓小孩提出企劃案、行動，然後去評估成效，「這一整份就是現在最夯的『學習歷程檔案』」。
張甯並提醒父母「最糟糕的就是寵溺」，恐讓小孩未來失去適應社會的能力。控制手機使用時間並非以「時長」定義，張甯提供了「過度使用」的客觀標準，當孩子在這個階段「應該要做到的事」，例如學業、正常的生活、不要太晚睡覺、身體OK……等等，這些指標都是可以給父母去衡量的，如果孩子確實都有做到這些、也能夠玩手機，他認為父母就不用太擔心，反而應該要對「我的孩子是時間管理大師」感到驕傲。
小孩躲進社群別怪網路 成癮背後的難言
為什麼有些青少年會花大量的時間在社群上？張甯談到「網路成癮」，許多人可能會落入一個陷阱，認為從小孩生活中抽離「網路」就好，然而真正需要聚焦的重點其實是「成癮」。為何會成癮？為何小孩會選擇逃進網路、社群世界？這時候最重要的是父母要省思，回想孩子在你心中最可愛的那一段時期，如何走到今天，中間一定發生很多可歌可泣的事情，只是你不以為意。「當您的孩子網路成癮了之後，請不要慌張，我們要把（眼光）放在成癮這件事，一定要去找專業的人士、醫生、心理師、輔導老師」。
面對「數位原生世代」，張甯認為父母應建立心態，孩子們在網路上一定有學習跟成長的東西，即便中間有著世代的隔閡，家長要期許自己，除了成為孩子的朋友，也要善用人生經驗、智慧當一個「顧問」，但顧問其實是個很被動的角色，所以前提是「你要成為孩子願意來問你的顧問」。不是視小孩的行為成「問題行為」，而是看到行為背後反映的「問題」，張甯感性說道，「其實每個小孩做的每件事，應該都是閃閃發光的」
數位原生世代大揭密／親子3C衝突一招化解不傷感 媽媽「不窺探」的溫柔：社群就是孩子另外一張臉
2023-09-25 10:12 聯合新聞網／ 謝亞庭、吳嘉倪／專題報導
示意圖，非報導當事者。圖片來源／ingimage
「他說因為玩遊戲的時間被限制、不能玩很多關，（所以）他就想看別人玩」，米媽回憶起當年兒子成為YouTuber的契機不禁苦笑，「我不知道樂趣在哪，因為我不是這個年代的人」。身為「數位原生世代」的媽媽，米媽談起家中兩名小孩——目前就讀國中、從小學四年級便接觸3C的兒子，和正值高中青春期、社群一概保持「神祕主義」的姊姊，一路上她各有心得。
愛鳥的國中弟弟
米媽和我們回顧弟弟的社群之路，儘管只是一介國中生，國小時期便有著輝煌戰績。先是在小學二年級和同學經營YouTube頻道，影片題材包羅萬象，可以是做個實驗、切個水果，也可以單純是講任何他們想要講的，大概到了四、五年級停更後，高年級時便「單飛」做起遊戲實況。現在則是換了個平台，以全日文模式、自己舉起相機拍照，在Instagram上經營起賞鳥帳號。
至於Instagram則比較特別，米媽解釋，與其他小孩不同，弟弟的帳號並非向他人展現日常，從小時候因為喜歡魚類，建了一個魚類帳號，到後來喜歡鳥類，便改曬各種野鳥美照，一路走來取向鮮明，都是「專業系經營」。
神秘的高中姊姊
聊到另一名高中生女兒，相較弟弟用媽媽手機經營社群「開誠布公」，米媽笑稱對「神秘姊姊」束手無策，不僅不知道她的任何社群帳號，就連僅作聯絡用途的messenger也沒有，「所以我其實根本都不知道她的帳號長什麼樣子」。即便這次為了受訪，詢問女兒學習上是否用過什麼APP，想更加詳細了解內容及使用方法，姊姊也不輕易地給她看畫面內容。
不過，米媽並沒有打探、強求需要追蹤對方。「那是她的隱私」，米媽認為這可能和小孩個性有關，她們有屬於自己的語言和生活，就算自己真的追蹤了女兒的社群帳號意義也不大，因為可能也看不懂她在說什麼，又或是不想讓爸爸媽媽看，給（爸媽）一個假的、沒什麼在用的小帳，「高中生不是都這樣子嗎？」米媽笑道。
3C社群釀親子衝突 她秉持原則有妙招
米媽受訪時大方曬出兒子經營的賞鳥帳號，笑稱弟弟是「野鳥阿宅」。圖／米媽提供
米媽表示，兒子平常樂於和她分享在社群上遇到的大小事，像是弟弟的野鳥帳號就曾收過「陌生私訊」，內容不乏稱讚、詢問照片使用授權等。他第一次收到訊息，以為對方是真心覺得照片拍得很好，卻差點誤踩陷阱，觀察之下才驚覺這位「陌生人」似乎存有不良企圖，加上帳號觸及到外國人的機率較大，後來在面對社群上要和他取得聯絡的人，弟弟都變得比較謹慎，不輕易回覆陌生網友。
然而，最常因為3C起衝突的也是兒子。米媽透露，姊姊年紀大了，要控管就比較來不及；相反地，弟弟比較早就開始接觸3C產品，正因為沒什麼補習，從放學回到家便開始玩手機、平板，為了牽制小孩，她也會用手機或平板內建的「螢幕使用時間」功能設定，時間到便會自動收起來，若兒子想要繼續使用，就要完成她給的指定任務才能「解鎖」。
「弟弟常常反彈」，米媽坦言兒子常常抱怨「為什麼姊姊都不用鎖時間」，曾經有過自己剛好在做菜、手很油，孩子卻跑來叫她解鎖，這時自己就會暴怒；或小孩暑假整天待在家，感覺自己一直在幫他加時間，就會覺得「太超過」。不過米媽也指出，當家長的怒氣已達臨界值，基本上也要有個原則，寧可硬想個「大任務」，像是寫比較耗時的暑假作業，他完成後還是可以達到他的目的，互相找台階下，避免將親子關係因為3C產品搞僵。
小孩不給看 媽媽不窺探的溫柔
看待家中的「野鳥阿宅」，將自己的喜好化為行動，並經營的有聲有色，米媽讚許弟弟有著專業的知識，確實也因為社群，認識更多人及同好、拓展交友圈，而不是侷限在台灣，而定期每天更新貼文不僅是正面的嗜好，更是恆心、毅力的展現，「我覺得很好」。
「爸媽會擔心他們在社群嗎？」，思考了一會，米媽換了種說法，正如同每個人都有很多面向，年紀較小的兒子可能還好，她相信尤其是姊姊在自己面前，可能跟在朋友面前會有不同的樣貌，「我覺得社群就是她的另外一張臉」。回顧自己的青春期，米媽表示保有自己、和在同儕面前的模樣就是成長的過程，作為家長，她不想去窺探「孩子的另外一面」——
「每個人可能就會有自己的成長方式，但是到了一定的程度後，她又會慢慢地收攏起來，我是這樣看的」。
https://youtu.be/sQMdC-zIH4o?si=1ZxH3Lw2gFxZ-8Fi
數位原生世代大揭密／從小「超愛講話」斜槓學生兼網紅 她如何做到14歲YT就有8.6萬訂閱？
2023-09-25 10:02 聯合新聞網／ 吳嘉倪、謝亞庭／專題報導
「Hello大家好～我是平凡又不平凡的瘋癲少女Miya！」女孩在鏡頭前大方展現元氣的笑容，口條清晰的她是才14歲的喵Miya（以下簡稱Miya），小小年紀就當起社群KOL，她卻沒有生疏的表現，反而向我們娓娓道來她成為小網紅的心路歷程。採訪當天，Miya的母親也到場，就如同Miya一路走來，媽媽始終在一旁守候。
「人設」鬼靈精怪的Miya的YouTube頻道走「美妝時尚」風格，除了美妝穿搭外，好物推薦、旅遊假期VLOG、開箱影片、寵物貓和倉鼠日常，或是個人看法的分享，也都是她的「守備範圍」。
愛講話、想賺錢的「馬桶小妹」想當YouTuber
聊起自己在國小三年級時就當起YouTuber，連Miya自己都坦言「很瘋狂」，她回憶起自己踏上KOL之路的緣由，其實是一開始看YouTuber賺很多錢，「身為一個金牛座的小孩，就覺得『天啊，我一定要拍拍看』。」而且她自評超愛講話，但當時家中沒有兄弟姊妹，媽媽便建議她「去對著鏡頭講話好了」。
起初，Miya的影片沒什麼剪輯、也不管流量，說到這裡，一旁的媽媽突然笑出聲來：「我們以前都叫他馬桶小妹，因為她最常拍的就是她在上廁所的時候，坐在馬桶上拍然後她就發出去了，所以她的背景都是廁所」，當然，這些「黑歷史」在Miya的頻道早已都看不到了。
https://youtu.be/YSSYOn5HmP0?si=7l50dDvZb8MNucDb
時間管理大師甜蜜的負擔
擁有學生和KOL雙重身分，Miya勢必得犧牲部分的假日和休閒時間，當個「時間管理大師」，不過她卻甘之如飴，這種甜蜜的負擔來自粉絲的期望，「可能一、兩周沒發片粉絲就會來問『你什麼時候發片』，看到那些留言覺得又開心又有壓力，代表大家有在關注我，但是有時又覺得很累」。
Miya用Notion打造個人化備忘錄和行事曆。圖／喵Miya提供
隨著頻道關注度不斷提升，Miya的成就感也日益上升，其中最有感的就是粉絲人數增加。另外，偶爾回頭看自己過去製作的影片，再看看現在的作品，發現自己的功力成長了不少，甚至是接到「業配」，都帶給她不小的成就感。
一度迷失變「大頭症」
當粉絲急遽上升、成就感爆棚，「大頭症」症狀也開始浮現。Miya媽媽想起幾年前Miya曾一度像變了個人似的，變得沒禮貌，「脾氣、眼睛都長在頭頂」，一天到晚都黏在手機上回覆粉絲訊息，「她（Miya）好像發現了新世界，覺得『粉絲講什麼都是對的』、『媽媽的話不用聽』、『現在超多人喜歡我』、『幹嘛要念書』、『我現在是超紅YouTuber欸』。」
期間媽媽曾想找Miya談談，但她不太願意聊，搞到媽媽也很火大，最後寫了一封信給Miya，告訴她其實看到女兒這樣的轉變，媽媽心裡很難過：「這個世界很大，妳不能眼界這麼小」、「有人喜歡妳、只是一個支持妳做下去的動力，妳應該要更謙虛，不要當個井底之蛙」。Miya反省過後也回信給媽媽，兩人才總算和解。
渾沌中沉澱、蛻變
作為小網紅置身在社群環境裡，Miya也得到不少收穫，除了口條、剪片、使用數位工具等技巧提升，心靈也變得更加強韌，比較不去在意他人眼光，即使在現實生活中，她也能不畏懼別人的「不喜歡」，「妳不喜歡我、那我也不喜歡妳就好了」。
Miya用Notion打造個人化備忘錄和行事曆。圖／喵Miya提供
Miya媽媽補充，孩子當初跳進一坨「渾沌」裡，與其他同年齡學生相比，她的心靈相對成熟，經過這段時間慢慢沉澱、探索，Miya也越來越清楚自己是誰、想要什麼，接下來就只剩下摸索出如何通往她所追求成果的那條道路。
https://youtu.be/sQMdC-zIH4o?si=f5C0_n15T_XOiU8d
數位原生世代大揭密／高三生YTR企劃拍片剪輯一手包！父母默默關注、大方贊助設備
2023-09-25 10:35 聯合新聞網／ 吳嘉倪、謝亞庭／專題報導
輕鬆音樂配上可愛字體和溫暖色調，童趣又不失成熟地記錄著學生日常，這是高三女生俞真Yujin（以下簡稱俞真）的YouTube頻道，她向我們分享，她從國小五年級升六年級的暑假拿到手機後，受到同儕的影響，開始嘗試拍起影片，沒想到就這樣一路走到現在。
看似文靜YouTuber 私下其實超活潑
高職三年級的俞真就讀資料處理科，課餘喜愛文具、手帳而且熱愛分享，她將製作完的手帳經美化、加工後放上Instagram，得到不錯回響；俞真也經營YouTube，以VLOG形式記錄自己的校園生活，或是手帳、文具推薦心得。
俞真的頻道看似「文靜」，但她笑說，這和現實生活有不小反差，其實她本人很活潑，甚至自評有點「憨」，或許是因為除了某些VLOG影片外，由於頻道調性的關係，沒有太多機會表現出平常較活潑的那一面。
社群經營只是副業 爸媽理解也支持
俞真自認，未來她不太可能把「當網紅」作為自己的主業，經營社群只會是副業、第二收入，因此目前她仍以學習為重：「把課業放在第一，一定要先完成課業，不讓課業太慘，再去處理YouTube和其他的事。」或許正是因為這樣，才讓俞真的父母非常安心，放手讓她去做自己想做的事。
「他們大致上可以理解，因為也看得到我做出來的作品和成果，我媽會關注。」俞真補充，爸爸則會儘量提供硬體設備，例如贊助腳架、升級各種設備。獨當一面又能做出成果，讓媽媽也忍不住佩服，「聽我媽說過，她覺得我厲害的點是，從拍影片到剪輯影片上傳這些全部都是我自己來。」家長對她的信任提升了，也就給予相當程度的自由。
https://youtu.be/kxRzpMq_dew?si=vhlh7_0RJiNxmxCi
充實、賦予生活更多意義
提到社群帶給自己的成長，俞真說，不僅學會運用剪輯軟體等多媒體工具，把剪片變成自己擅長的事；產出內容的過程中，也有更多自己的想法。更大的收穫則是，容易了解時下網路、社群上的流行趨勢，甚至知道該如何掌握「流量密碼」。
雖然偶爾因懶惰拖延更新影片，但俞真在求學階段就開始認真經營社群，也讓生活更加充實、有意義，「有一件事情、一個專長可以去做，也把它做到有成果，我覺得是還不錯的事。」
https://youtu.be/HH9KvAcJqdA?si=sxVTOVgSdcN9GMD2
數位原生世代大揭密／社群如雙面刃有好事有壞事 高三生愛用Study With Me讀書變自律！
2023-09-25 10:46 聯合新聞網／ 吳嘉倪、謝亞庭／專題報導
中學生學習示意圖。圖／Ingimage
「早上起床比較匆忙，搭校車時我會用手機背單字、看小說或漫畫，到學校邊吃早餐邊滑手機。回到家寫作業時，手機放旁邊播音樂，睡覺前再滑一下手機，逛個YouTube、Instagram。」來自新竹竹北的高三生昕妤分享自己一天的3C日常，即使進入水深火熱的高三，生活被課業塞得滿滿，還是需要一點「調劑」，而手機社群就是她和同班同學宥捷最好的夥伴。
半生不熟或路人甲乙丙 社群總有奇葩事
現代青少年幾乎離不開手機，每天都要用社群，社群上五花八門的事都有，常見的「炎上」已經不夠看。宥捷回想起國中時，一位不太熟的朋友在Messenger上傳了一大段訊息，大意是：「自己發生什麼事，如果不把這篇文章分享給幾個人，就要你家破人亡…」。宥捷當下嚇到，也認真思考該不該把訊息轉傳出去，甚至還和朋友討論了一番，不過她笑說，最後她仍沒轉傳訊息「還是活到了現在」，這件事至今讓她留下深刻的印象。
而喜歡繪畫的昕妤在一次美術課堂畫明信片時，選中了一位攝影師在Instagram上發的作品，那是一張台北的街景。擔心會有版權問題，於是她主動私訊畫好的明信片給攝影師，稱讚對方照片拍得很美，並詢問能否將這張明信片寄出國？結果攝影師不只同意，還讚賞她的畫很好看，「那真的超開心！」昕妤興奮地回憶。
昕妤因一張台北街景明信片和社群上的陌生人產生了連繫。圖／昕妤提供
在乎他人評論 發文得小心翼翼
或許每個人心中都有一個小小的「網紅夢」，昕妤曾想過替自己的繪畫作品開個社群帳號，但最終作罷，除了課業繁忙外，令她卻步的主因仍是不確定自己能否承受他人的評論：「想到這些作品會讓很多人看到，每個人都有不同的想法，看到那些想法…會有一點壓力。」
現在的中學生常用LINE和Instagram，而大陸的「小紅書」也深受高中女生歡迎，昕妤分享使用心得，小紅書的用戶大多來自中國大陸，大陸人多、各種內容都非常豐富，這也是她為什麼常用的原因；然而小紅書的評論比較「不客氣」：「小紅書評論有些蠻兇的，相較於Instagram，所以發布的內容一定會篩選過，不太會在小紅書發表東西。」宥捷也提到，自己幾乎不在社群帳號發文的原因就是「會在乎別人怎麼看自己的發言或貼文」。
爸媽偷看女兒手機「糗」被發現
父母與孩子分屬不同世代，家長大多不清楚他們在社群上「玩什麼」，有時難免起了好奇心，昕妤說爸媽曾經偷偷用她的手機看Messenger，沒想到卻無意間被自己發現，從此以後，她也把手機「鎖好」，父母再也無法再偷看她的帳號了。
除了這個事件之外，昕妤認為爸媽平時還算開明，不太會主動過問他們的社群生活。宥捷的父母同樣給予她一定程度的自由，但當她滑手機的時間太長時仍會出言相勸，「有點用太久了，要去做事」，只會稍微碎念一下，不會就此沒收手機。
Study With Me興起 中學生好喜歡
因疫情興起的「Study With Me」紅遍全球，這股熱潮也燒到中學生，昕妤分享，一名日本YouTuber安排下午時分開始讀書，中間歷經夕陽落下，從白天變黑夜，或是清晨從黑夜到白天的過程，每當讀書中途心情鬱悶時，抬頭看看影片中的美景，便能打起精神來繼續讀下去。
宥捷也跟著好同學昕妤入坑Study With Me，「我覺得蠻有效的耶，你會想跟著他的時鐘走，就是他可能會有不同的（讀書、休息）時段，有點像上課下課的感覺，會比較自律」。
科技不斷革新，手機APP的種類豐富，社群也不再如大家所想的「狹義」只是聊天打屁，應用愈來愈多元，就像那句老掉牙的slogan：「科技始終來自於人性」，Study With Me等數位學習APP就是最好的例子，嘗試運用這些新興工具，或許就能找到適合自己的讀書方法。
https://youtu.be/X5mbZVwybxs?si=cjL4hy1mSsbdOfvo
數位原生世代大揭密／「數位原生世代」學習神器調查 直播「讀書」竟有百萬人搶看？
2023-09-25 10:57 聯合新聞網／ 謝亞庭、吳嘉倪／專題報導
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不僅能跟上潮流、快速摸透各式社群，善用數位工具學習也是「數位原生世代」的一大優勢。兩位高三生昕妤、宥捷和就讀高二的俞真，及代替高中女兒發言的米媽都來與我們分享，隨著學習領域和用途不同，大家各有所愛的學習APP，甚至還找來「雲端伴讀天使」陪伴左右？究竟現下學生愛用的「學習神器」有哪些，學生們還不看過來！
多語言學習當到 善用APP免費資源
昕妤分享了她常用的語言學習APP，如「VoiceTube」運用歌曲或影片，搭配英文歌詞或對話，並附上中文翻譯，讓自己也能有趣地學英文，「Quizlet」結合各版本教科書，收錄不同課本中的英文單字，不僅查閱方便，對於忘記帶課本的同學也是一大福音。宥捷則是力推「死神單字」，功能有點類似字典，同時包含一些測驗、例句，且不需要網路就可以使用，相較必須吃流量才能連線Google查單字，讓不是每個都有「吃到飽」的學生族更為方便。
如今網路的發達，學生的外語學習也不再僅限於教科書中。跨越國界的藩籬，俞真因為追星嗜好，一款APP「Papago」是她的翻譯利器，讓她一次可以學習多種語言，從基本款英文，到韓文、日文都可以。
★ VoiceTube
★ Quizlet
★ Papago
★ 死神單字
「以3C攻3C」反制誘惑 學習更專注
不過說到3C產品的誕生，儘管為學習帶來不少便利，學生「心癢癢」有時想摸一摸手機的念頭卻不在少數，從「數位原生世代」常用的APP也能一見端倪。「Forest 專注森林」只要先設定一段時間，這段時間APP便會自動鎖定你的手機螢幕，待時間到還可以種一棵樹，為了想要造出一片森林，像是昕妤、米媽女兒在國中時期都有使用過。
此外，俞真介紹的一款APP「YeolPumta」（以下簡稱YPT），除了能紀錄自己讀書的時長，還可於線上創立屬於自己的學習群組，一如將「讀書會」搬上雲端。俞真表示，想要克制自己不要太容易分心時，便會開啟這個APP計時，看著賣力讀書到最後一刻的「戰績」，就會讓自己有成就感。
★ Forest 專注森林
★ YeolPumta（YPT）
社群化學習 雲端戰友力量大
打開YPT上的學習群組有著各式名稱，像是「113會考生」、「每天讀個三小時可以吧」、「113學測就上」，一眼就能看出該讀書會的決心，清一色對象都是國、高中生，等著各路有志一同的「戰士」共同踏上學習前線。
同樣也有使用的宥捷大讚「效果很好」，自己曾經加入一個讀書會，上頭有規定每天要學習多久時間，一旦沒有達到時數標準，就會被踢出讀書會，在反制3C誘惑和組織壓力的雙重效果下，就會默默的把手機放到一旁。
「社群化」學習同時也模糊了國界。米媽談到正準備大考的高中女兒，由於志在考取日本當地大學，女兒也自發找到了許多日本學生愛用的APP「Studyplus」，當中只要先設定好心目中的第一志願，便能找到和你目標相同的一群人，分享彼此讀了什麼書、學習的進度，即便人在台灣，仍能找到並肩作戰的戰友。
★ Studyplus
疫後崛起 紅遍全球的Study With Me
過去3年受到疫情影響，不僅僅是教學現場受到衝擊，全新的直播模式「Study With Me（跟我一起學習）」悄悄崛起，改變現下學生學習方式的新產物就此誕生。正如其名，影片作者紀錄下自己讀書的樣子，不刪不減「還原最真實的學習模樣」，推出少則1小時、多則3小時以上時長的影片，讓許多在書桌前坐不住的人收看，成為新興「伴讀天使」。
https://youtu.be/X5mbZVwybxs?si=cjL4hy1mSsbdOfvo
昕妤分享自己的「心頭好」，想讀書時就會找到一位日本YouTuber的Study With Me，影片拍攝地點位在東京附近區域，時段總是安排的特別巧妙，像是讀著讀著便發現窗外夕陽落下、太陽高掛到夜幕低垂，讓她驚嘆那段時間特別漂亮，為此去追他的影片，也算是滿足「偽出國」的小心願。
「我覺得滿有效的耶」，宥捷也有感說道，不同的YouTuber拍攝Study With Me的風格也不盡相同，例如結合時下正夯的「番茄鐘」工作法，讀書25分鐘、5分鐘休息，或是讀書50分鐘、10分鐘休息，就像是平常上、下課，營造出更有效的學習環境。誰能想到，一支也許超過1小時、卻僅僅只是在讀書的影片，各處細節竟深深牽動著觀看者的讀書習慣與心情。
https://youtu.be/HH9KvAcJqdA?si=ifz9-rst9qmbMYHu
▪ 【街訪】封鎖爸媽的原因竟是...青少年都在用的APP你聽過幾個？
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