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讀書就該「聽音樂」？他好奇是否影響讀書效率 網認同：能夠提神

2024-10-14 15:23 聯合新聞網／ 綜合報導

一名男網友很好奇讀書聽音樂時，會不會影響「讀書效率」。示意圖／Ingimage

為了放鬆心情或是集中注意力，很多人在讀書時會「聽音樂」。一名男網友發文詢問，他很好奇讀書聽音樂時，會不會影響「讀書效率」，以及音樂的類型。

一名男網友在Dcard發文，表示他想詢問大家讀書會不會聽音樂？及音樂類型，還有大家對於讀書聽音樂，會不會影響讀書效率的看法以及經驗。原PO表示，他平時讀書也幾乎都會聽音樂，因為聽音樂讀書時他算是有投入在音樂中的，不知道這樣會不會潛在的影響「讀書效率」，因此想請教網友們的意見。

此文一出，不少網友認為聽音樂讀書能更專心，並且能提神，「有時候心浮氣躁聽音樂反而是沉靜下來的好方法，我是聽鋼琴音樂啦，所以感覺會更有效率」、「聽習慣就不會影響效率，甚至可以讓自己多出的注意力在音樂上，反而不容易被外界干擾，可以更專心讀書。（每個人情況不同，可能有人不能一邊聽音樂一邊讀書）」、「讀書需要長時間的泡在書堆裡，所以會聽一些讓自己心情變好的歌曲，也會達到提神的作用」。

也有網友分享音樂的類型，「平常聽J-POP、西洋流行、搖滾、華語流行、純音樂都有」、「主要是聽J-POP和饒舌」、「高中會聽流行音樂，感覺效率也還行，但大學讀法律再聽流行音樂就有躁鬱感了，所以應該看科目跟看自己狀況」、「冷門英文歌單，或鋼琴曲」、「旋律比較平穩的純音樂」。

也有網友建議，讀不同科目可以搭配不同風格音樂，「國文與英文學習時避免帶歌詞的音樂，建議選擇柔和的純音樂」、「數學學習可以嘗試古典音樂，特別是莫札特的作品」、「自然科學學習時使用環境音效或大自然聲音」、「社會科的學習可以選擇與學習內容相關的音樂，幫助加深情境記憶」。