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暑假狂刷3C 小學生近視度數增

2023/09/26 05:30  自由時報

▲孩子若長時間使用手機等3C產品，很可能讓近視度數增加；示意圖。 （記者陳建志攝）

記者陳建志／台中報導

▲孩子若長時間使用手機等3C產品，很可能讓近視度數增加；圖為情境照。 （記者陳建志攝）

國小5年級的小華，暑假期間常在家使用手機和平板玩遊戲，暑假結束後，媽媽發現他看東西常皺眉頭，趕緊帶他到眼科檢查，發現近視度數果然增加，眼科醫師給予長效散瞳眼藥水及指導正確用眼習慣，小華也按時點眼藥水及保持良好作息，後續追蹤度數維持穩定，沒有再增加；醫師提醒要預防近視，避免青光眼、視網膜剝離等併發症上身。

醫呼籲預防勝於治療

大里仁愛醫院眼科醫師彭書彥表示，光線若從遠處進入正常的眼睛，會聚焦在視網膜上，如果角膜或水晶體不正常，或是眼睛前後長度（眼軸）拉長，使得光線聚焦在視網膜的前面，就會造成近視。大部分的近視是受眼軸增長的影響，眼軸增長會讓眼睛的組織受到拉扯而變薄，產生後續的併發症。

彭書彥表示，常見的近視併發症包括：白內障、青光眼、視網膜剝離和黃斑部病變等。雷射近視手術是針對眼睛前面的構造「眼角膜」進行手術，與戴眼鏡的目的相同，都是讓光線可以順利聚焦到視網膜上，並沒有處理到上述近視相關的併發症。

彭書彥指出，為避免併發症發生，預防近視或控制近視就非常重要，目前最有效的控制近視方式是使用長效散瞳眼藥水「阿托平」，其作用為放鬆睫狀肌，減慢眼軸增長的速度，減緩近視度數的增加。但因放鬆睫狀肌讓瞳孔放大，會出現眼睛畏光的副作用，可能會讓孩子不願意點散瞳劑，因此到戶外時建議可戴太陽眼鏡、帽子，或到陰涼處減緩眼睛的不適。

國健署推「eye眼密碼3010120」

彭書彥強調「預防勝於治療」，衛福部國健署提出「eye眼密碼3010120」，提醒家長和孩子們用眼30分鐘，要休息10分鐘，每天戶外活動時間120分鐘以上，才能達到護眼效果。並提醒家長如果發現孩子視力出現模糊，建議到眼科檢查，才能早期發現、早期治療。