IG 防沉迷再升級！未滿 16 歲帳號自動變私密，家長監護 3 大重點一次看
Instagram 自本週開始，在包括台灣在內的亞太區推出「青少年帳號」，幫助家長可以規範孩子的使用時間等，預計 2025 年會完成全球的設置。
2025-02-12 (更新：2025-02-12)
Meta 於 2 月 11 日宣布，旗下社群平台 Instagram 將在台灣正式推出「青少年帳號」機制，透過訊息限制、內容過濾與使用時間管理等，幫助家長確保孩子的社群安全。
根據新規定，未滿 16 歲的帳號將自動設定為「不公開」，需經家長同意才能變更；16 至 17 歲的新註冊帳號則預設為不公開，但可自行修改設定，不需經過家長同意。這項變更旨在降低青少年在社群平台上的潛在風險，提供更安全的使用環境。
IG「青少年帳號」的 3 大限制，避免沉迷與霸凌
為進一步保護青少年用戶，Instagram 將透過訊息限制、內容管理及使用時間控管三方面，減少不當內容接觸與過度使用社群媒體的情況。
1. 訊息限制更嚴格
✔ 青少年帳號僅能接收來自已追蹤對象或曾聯繫過的用戶訊息，防止陌生人騷擾。
✔ 只能被已追蹤的人標註或提及，避免被不認識的用戶標註於公開貼文或留言區。
✔ 自動啟用「隱藏字詞」功能，過濾可能帶有攻擊性或霸凌性質的留言與訊息。
2. 過濾敏感內容
Instagram 針對青少年帳號套用最嚴格的內容過濾機制，減少他們在「探索」和「Reels」頁面看到涉及 暴力、自殘、性暗示或整形手術推廣等內容，避免不當資訊影響心理健康。
3. 時間控管與睡眠模式
✔ 為避免青少年沉迷社群媒體，Instagram 設定每日 60 分鐘使用提醒，達到時長後，系統將發送通知，建議孩子休息並關閉應用程式。
✔ 晚上 10 點至隔日 7 點進入睡眠模式，將通知靜音、並開啟訊息自動回覆功能。（相關閱讀：很多孩子的時間都被手機和網路「吃掉」了！國高中生必須學會的5種時間管理能力）
升級家長監護功能
Instagram 同步升級「家長監護功能」，讓孩子保有一定隱私下，家長也能掌握孩子的社群使用情況。
✔ 家長無法查看孩子的聊天內容，以維護基本隱私。
✔ 家長可得知過去 7 天內與孩子聯絡過的對象，以確保社群互動安全。
IG 如何應對「開小帳」、「年齡造假」？
孩子可能透過小帳，或是謊報年齡來繞過平台限制也是家長關心問題，Instagram 對此也推出應對措施：
✔ 驗證機制：官方說明 Instagram 能夠辨識所有同裝置上的帳號，綁定青少年帳號的裝置，就不能再建立設定為成年人的帳號，且於必要時請求驗證，以防止青少年謊報年齡。例如：系統若發現一個青少年（已經在使用該應用程式），並試圖建立一個成人帳戶的新帳戶，或將年紀改為更高的年齡，則系統則會要求用戶驗證年齡。
✔ 監護帳號防濫用：官方也表示 Instagram 正在努力確保監管帳戶確實是照顧者，例如阻止被監管的帳戶監管其他帳戶。
針對青少年開小帳問題， 官方則說明，用多個帳戶用來關注不同興趣、朋友群體，是 Instagram 的核心體驗，Meta 不願剝奪青少年對此的需求。
台灣將於本週起陸續實施
此次更新自本週起陸續在亞太地區推出，新註冊的 13 至 17 歲青少年帳號將自動啟用「青少年帳號」模式，而現有的青少年帳號則將在未來幾個月內陸續調整。Meta 預計，此次改動將影響亞太地區數百萬青少年，進一步提升社群平台的安全性。
家長應與孩子共同制定社群使用規則
社群平台推出保護功能固然重要，但真正的關鍵仍在於家長的引導與陪伴，與孩子共同制定社群媒體使用規則，幫助他們識別可能在網路中面臨的問題，並根據孩子成熟度逐漸給予更多自由，才能真正降低潛在風險。（相關閱讀：劉軒：禁止孩子用手機或加入網路社群，不如教會他們設「情緒防火牆」，不被負評綑綁）
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