用對策略，不怕孩子學不會
2024.11.20未來Family週刊Vol.203》 用對策略，不怕孩子學不會
封面故事1孩子不是學不會，只是每個大腦都不一樣！兒童腦神經博士、名醫翁仕明：掌握3原則，陪孩子找到學習之鑰
封面故事2陪孩子突破撞牆期》小三、國七最容易學習卡關？資深名師分享7對策，助孩子破關升級，找回自信
封面故事3考試不痛苦，痛苦的是「不會」！親職作家：陪伴孩子去找「會」的感覺，先從這3點開始…
封面故事4別再告訴孩子「只問耕耘不問收穫」洪蘭：與其埋頭苦讀，不如用「大腦喜歡的方式」來學習
封面故事1
孩子不是學不會，只是每個大腦都不一樣！兒童腦神經博士、名醫翁仕明：掌握3原則，陪孩子找到學習之鑰
翁仕明分享，他自己跟他兒子，小時候都曾被老師懷疑是否有學習障礙，他是中年級後才慢慢開竅，兒子則持續進步中，「我們要相信，孩子不是能力差，只是需要時間，發現適合的學習方法，大人的任務，就是耐心陪伴孩子，找到學習之鑰。」
孩子寫字總是鬼畫符，又亂又醜？
99乘法背了無數次，還是背不起來？
常常恍神，專注力撐不到15分鐘？
孩子在學習時的各種症頭，總是讓父母無比焦慮，對此，兒童腦神經學博士、小兒神經科醫師翁仕明說，與其糾結於表面現象，不如深入尋找原因與解方，畢竟，每個人的大腦都不一樣，適合的學習方式也不同。
翁仕明是台灣少數專門研究兒童學習障礙的醫師，他分享，學習障礙是先天的，是因中樞神經系統的狀況，影響到聽、說、讀、寫、算等能力。
比方說，書寫問題，可能源於孩子對符號的閱讀、辨識有困難；99乘法總背不好，或許是大腦程序記憶影響數感表現；專注力不佳，有時是視知覺與聽知覺的連動處理緩慢…「有時候，孩子不是故意的，他們可能想做卻做不到。」翁仕明提醒。
台灣有6%至10%的孩子學習障礙
在台灣，至少有6%至10%的孩子面臨學習障礙問題，而程度較輕、學習困難者又更多。不過，對於學障，翁仕明偏向用「體質」來看待，畢竟每個孩子都獨一無二，學障者只是不擅長學習而已，以此角度來看，家長會比較寬心。
而且，學障也不見得什麼都學不好，例如讀寫困難者，可能手作很強；視知覺不好的人，或許改用聽的就學得會…翁仕明說，陪伴這些孩子，關鍵在於截長補短，讓孩子知道自己雖然不一樣，但也有自己的特點，要有自信的前進。
近日他也出版新書《爸媽別急，孩子只是慢慢學》，彙整了自身這20年來的腦科學研究、看診超過千位的臨床案例與當爸爸十年來的經驗，歸納出常見的學習困境與對策。
不喜歡「學霸」一詞，盼家長別功利主義
在談討學習障礙或學習困難之前，翁仕明認為，或許得先思考學習的本質。雖然他是建中畢業的，後來一路讀到博士，如今還在大學任教，但他一直不喜歡「學霸」這個詞，覺得太功利主義。
他自己的學習之路也並非一帆風順，「我還記得，一、二年級時，我都考倒數，整個跟不上，當時爸媽都在做生意很忙，也不知該怎麼辦。」再長大些，他開竅了，成績才慢慢變好。
研究學障後，翁仕明才明白，當初跟不上是因為自己早讀，據統計，早讀者本就容易落後。
學習本該源於好奇心與興趣，本就有苦有樂
外人看來，翁仕明在當醫生的第二年，就跑去讀碩士，後來又到英國拿了神經科學博士，應該很喜歡讀書吧？他笑稱，其實自己也常哀嚎，抱怨「為什麼要唸那麼多書？」但每當學會了，又很開心、有成就感，便開始設定下一個學習目標，如此反覆。
他兒子在低年級時，成績也是倒數，老師甚至還建議他帶兒子去評估，看看是否有學障。不過，翁仕明跟當國中老師的太太都清楚，兒子只是愛玩、對分數又淡然，加上家裡也沒盯，所以考不好。
「而且，我兒子對喜歡的東西就很投入，例如他小提琴就練很勤。」翁仕明說，其實最純粹的學習就是這樣，源於好奇與興趣，而學習的過程本需刻意練習，有其辛苦的部分得克服。
是否有學習障礙，可從「聽說讀寫算」觀察
學習是極度複雜的歷程，牽涉到大腦的眾多功能如專注力、記憶力、操作能力、語言能力，甚至情緒控管能力等。
所有的學習都必須去蕪存菁，方能內化成自己所用，翁仕明說，例如感官敏銳度、知覺處理、專注力、記憶力、執行的動作協調性與習慣，甚至是動機，都是學習的基本要件，「如果碰到學習上的困難，只要逐一審視這些要件，就會發現貓膩所在。」
更具體來說，學障常見的面向有聽、說、讀、寫、算，可先觀察孩子在這五大面向有無困難，再決定是否要去看診，翁仕明也提供了自我檢測的方法（請見文末連結）。
要去看診嗎？最快「小一下」再做評估
如果擔心孩子有學障，翁仕明建議，首先看年紀，學齡前坐不住是很正常的，即便小一了，也要給孩子「寬限期」，畢竟剛進到系統性的、課室化的學習，本需適應，如果學校老師有反應，最早在小一下再來評估。
其次，要跟老師合作。在美國，學障是教育端與醫療端共同處理，台灣則是把權限給教育端，通常是特教老師有評估報告、教育局審查立案後，特教服務再進來，醫療端屬於輔助。
他常提醒家長，孩子白天幾乎都在學校，跟老師先有共識，一起協助孩子才有效；來看診時，也要帶作業、考卷、老師的紀錄等，搭配醫療檢測來綜合判斷，較為準確。
即便有學障，也能找出適合的學習策略
此外，切記「別跟手足比」，因為判斷錯誤的風險極高。翁仕明說，按學理而言，普通的人占九成，前5%跟後5%則是特殊生，「如果哥哥PR80、妹妹PR10，其實都在正常區間，但你會覺得差很多。」
若確認有學習障礙，下一步就是對症下藥，尋找合適的學習策略，比方說，如果有讀寫障礙，很難辨識符號，那可以善用平板，在閱讀與書寫時，於文字不同的區塊標上不同的顏色，協助孩子更有效率的辨識文字的部首與部件；讀文章時，也可用白紙或尺來逐行輔助，避免跳行漏讀等。
又例如，視知覺不好者，常「有看沒有懂」，可以善用有聲書，或是大人先把課本唸一次給孩子聽，有印象後再閱讀；聽知覺不好的孩子，常「左耳進、右耳出」，可搭配視覺輔助，例如把待辦事項抄一次、貼在桌面上，或將知識用圖像、影片等方式呈現，加速吸收。
父母溫柔包容，給孩子最需要的陪伴與支持
假如孩子並未被判定是學障，但學習時常碰到困難，父母不妨多些溫柔包容，陪孩子慢慢找出學習之道，翁仕明分享了以下幾個原則：
原則1：沉著面對孩子的難題，別因焦慮而揠苗助長
看診多年，翁仕明碰過無數焦慮的父母，他自己也曾面臨兒子兩歲多了都還不講話、上小學後被懷疑是否學障等情境，完全明白父母的心情。
不過，他還是認為，父母要沉著，倘若經過客觀評估卻並未發現問題，就得拿出耐心與信心，陪著孩子用其獨有的步調長大，「像我在確認兒子聽力沒問題後，就強迫自己冷靜，果然兒子到三歲左右，就開始說話了。」翁仕明強調，別因自身焦慮而揠苗助長，徒增孩子的挫折感。
原則2：放下功利主義，「學會了」比「考高分」更重要
翁仕明直言，他常碰到根本沒有學障的孩子來看診，只因父母不滿意其成績，還曾有家長問他：「為什麼我的孩子都只考91、92，不能考100分呢？」
他真心期盼，父母們能放下功利主義，回到學習的初衷，「我並不是叫大家別管孩子了，而是要把重點放在孩子有沒有學會、需要什麼幫助。」比方說，當他兒子考很爛時，他會陪著兒子釐清問題所在，看看答錯的是因為粗心、緊張、沒讀熟、還是真不懂？
如果是不懂，就來處理；如今「素養題」當道，有時題目太活或太抽象了，全班幾乎沒人答對，那也別糾結。翁仕明強調，考試是檢核孩子有沒有學會，別只看有沒有拿高分，有問題就解決，避免問題「滾雪球」、愈來愈大，這才是重點。
原則3：陪孩子點燃學習之火，並且添柴加溫
學習需要動機，也需要續航力，當有了興趣或好奇心，想學某項事物時，還得「刻意練習」，才能真正學會。
翁仕明說，這個過程常是辛苦的，但倘若無法持續投入，也就沒機會享受到學習的成就感，所以，父母的任務，是觀察孩子的熱情所在，點燃其學習火苗，然後陪著孩子慢慢添柴加溫，自然而然的沉浸於學習當中。
他一直相信，重點不是成績，而是熱情不被澆熄，「只要孩子願意學、喜歡學、持續學，迷航時有大人陪，總是會到達自己想去的地方。」
※孩子的學習表現讓你擔心嗎？測測看，找出孩子的學習困難在哪裡：https://tinyurl.com/2p8xhayn（檢測結果僅供參考，無法取代專業醫師診斷。如需進一步資訊，建議可至醫療院所之小兒神經科、或兒童心智科、或復健科進行檢測。）
照片提供：三采文化、翁仕明醫師
封面故事2
陪孩子突破撞牆期》小三、國七最容易學習卡關？資深名師分享7對策，助孩子破關升級，找回自信
學習之路本就有許多關卡，需要一一突破，其中，小學三年級與國中七年級，是最多孩子常「卡關」的時候，如何看見孩子的困難與需要，陪孩子找路，是確保孩子不掉隊的關鍵。
期中考季剛落幕，不少人對孩子的成績不滿意，上網取暖、求援，其中又以小三生與國七生的父母最多，不難看出，這兩個年級是孩子最常卡關的時期。
在打不同關卡時，裝備、技能與心態都得隨之升級，才能順利破關，《未來family》採訪資深教師，分享如何陪伴孩子、安度學習卡關期。
小學三年級：培養學習的興趣與意願，建立自信心
小學三年級容易卡關，台北市雙蓮國小教師郭俊成分析，主要有兩大原因，
第一，是上課時間變長，低年級時每週只有一天是整天課，中年級後變成每週三天，直接壓縮到孩子寫作業跟自由運用的時間。
第二，是學習內容變多，多了英文、社會、自然這三科，國語的課文變長、文字形音義變難，也開始寫作文，數學則有除法、小數和分數等更抽象的知識，對孩子來說都是挑戰。
郭俊成已有20多年的教學資歷，曾獲特殊優良教師、Super教師，在臉書上以「飛天麻辣郭」為名開設粉專，吸引逾2萬名粉絲追蹤。他認為，想要安度三年級關卡，父母的陪伴頗關鍵，可掌握以下重點：
對策1：建立正向心態，相信自己學得會
課業變難容易讓人挫敗，此時的要務，是讓孩子的心態從「這好難，我學不會」轉變成「我可以的，會愈學愈好」。
郭俊成說，以數學為例，加減跟乘法在就低年級學過，三年級再學時，雖然位數變多、題目變長，但可以跟孩子說：「這以前學過，只是位數增加。」即便是新學的分數，乍看之下複雜，仔細拆解也是加減，大人要多鼓勵孩子，為孩子蒐集成功經驗，打造學習信心。
父母也得花時間陪伴，例如小三要開始寫三、四百字的短文，很多人的生活經驗跟敘事能力還不夠，父母不妨適時提點，若要寫日記，就問問孩子人事時地物、收穫與心得等，或幫忙順一下文句，「但別過度代勞，要拿捏好，有點像學騎腳踏車，大人陪著、幫忙扶，等孩子熟悉時就得放手。」
對策2：開始學習「學習的方法」，如練習做筆記
學習是有方法、有策略的，郭俊成舉例，要學單車，可先把腳踏板拆掉，練習滑步前進，再踏踏板幾下，腳放開後滑行，滑行一段距離後，腳放上去繼續踩，就成了，學習其他的事情亦是如此。
小三開始，要慢慢培養孩子學習的能力，例如有些老師會給國語自學單，讓孩子預習課文，試著把裡面的重點抓出來；或是開始讓孩子練習做筆記，用具體的方法整理、內化所學，也可以開始整理易錯字、錯題本，練習如何訂正與有效的複習。
郭俊成說，搭學習鷹架、教學習策略，屬於老師的專業，父母則可從旁輔助，重點是讓孩子願意學、不放棄，慢慢建立自信心。
對策3：用不同的眼光看待學習，增加樂趣
課業變重後，愈來愈多孩子會覺得上學很無聊，失去對學習的興趣，此時，父母不妨用多元的方式，陪孩子用不同的眼光來看待學習。
比方說，國語課本出現了以淡水小鎮為題的文章，不妨抽空安排一趟淡水之旅，親身體會作者所處的情境；社會科教到家族稱謂，就跟孩子聊聊家族趣事、看看老照片，讓孩子更有感；自然科教到動植物，就外出走走，打開五感真實的接觸這個地球。
郭俊成強調，學習未必要坐在教室裡，當孩子覺得有趣，就會學得起勁。
國中七年級：讀書方法再升級，避免一直「吃老本」
很多孩子升上七年級，歷經國中段考後，內心都會大受打擊，覺得自己拿到的分數比國小時低很多，有些人因而兵荒馬亂、焦躁不安，也有人就此失去自信。
在北部公立明星國中任教逾10年的洛洛老師分析，升上七年級後，無論在校園生活、人際關係、課業學習等面向，全都容易「卡卡」，主因升學壓力開始加重，又有青春期這個大變數。
其中，又以成績問題最讓人困擾，許多親子間的不愉快都由此而起。洛洛直言，國中所學比國小難上許多，多數人卻沿用國小的學習方式，倘若原本的讀書習慣就很好，尚且能支應，但如果原本習慣並不OK，就會原形畢露，淪為「吃老本」。
洛洛曾出版《國中三年最強父母求生指南》一書，她分享，若想幫助孩子破關打怪、找回學習自信，不妨從以下幾個方向來切入：
對策1：從認知層面調整，相信「一分耕耘、一分收獲」
「大人大多明白『一分耕耘、一分收穫』的道理，但孩子不見得懂，現在有蠻多孩子會奢望能『不勞而獲』，」洛洛觀察。
這類孩子如果考差了，容易歸因為「我能力不好」，若情況仍持續，可能會開始覺得「我就爛」，甚至自我安慰「學這些也沒用」，替自己找台階下，當程度落差愈來愈大、難以追上後，就進入躺平狀態。
洛洛建議，大人要讓孩子明白：國中課業就是比較難，若想有好表現，勢必要付出更多努力。認知沒有調整，行為就不會跟上，結果就不會改變，所以要先有正確的認知。
對策2：回歸基本面，將學習習慣優化再升級
國中課程的知識點比國小多，一定要優化學習習慣。首先，上課要認真，別恍神發呆，「這聽來很基本，但太多人上課不專心了，光是『上課聽懂』，問題就解決掉一大半了。」
其次，作業要寫，考前要複習，別裸考，洛洛說，國中進度快，一沒跟上，很容易愈積愈多，而國小裸考大多還會及格，國中裸考可能只有30、40分。
若行有餘力，最好還能預習，上課前先看過課本，透過大標題、小標題去掌握該章節的架構與脈絡，有不懂之處就圈起來，上課特別留神，或再去問老師。洛洛觀察，很多學霸都有預習的習慣，一個知識點光是靠預習、上課認真聽、複習，就input進腦中三次了，印象自然深；而根據腦科學研究，想要精熟，「每次讀一些、多讀幾次」，效果比「一次讀很久」還好。
她建議，國中生要每天讀書至少一小時，寫作業、複習或預習都算，這是聽起來平凡無奇，卻是最重要的基本功。
對策3：做時間的主人，妥善管理自己的能量
國中生若有補習，平日回到家可能都晚上九點、十點了，如果此時才開始做功課，勢必擠壓到睡眠時間，隔天六點多又得起床，不少人就此陷入疲累的惡性循環。
洛洛建議，有補習的人，一定要善用零碎時間，找空檔先寫作業、背單字等；也要注意能量管理，確保有睡飽，學習成效才會好，畢竟「記憶固化」主要在睡眠時進行。
國中生另一個重要任務，是學會自主學習，開始做讀書計畫，可先從段考來著手，試著練習安排複習進度。
對策4：克服學習倦怠，找到動機與方向感
不少人在國小階段，都仰賴安親班老師、或靠爸媽盯，上了國中後，沒安親班了，爸媽也不見得叫得動，沒人PUSH，課業就開始擺爛；更嚴重的是，有些人不知道為什麼要學習、考試又有何用，缺乏動力。
洛洛觀察，現在的孩子是「網路原住民」，接觸資訊的管道多，自然也較早開始思考讀書的目的，「你跟孩子說，讀書是為了以後要找個好工作，已經很難說服他了，因為他早就看到世界上有各式各樣的人。」
她直言，要找到學習動力並不簡單，在國中階段較能著力的，第一是陪孩子「創造目標」，例如要考過英檢、考上某學校；第二是形塑「自我認同」，多肯定孩子的努力，讓孩子覺得自己是積極的、願意面對挑戰的人。課業學習雖非人生的全部，但找到前進動力是一生受用的。
照片提供：郭俊成老師
封面故事3
考試不痛苦，痛苦的是「不會」！親職作家：陪伴孩子去找「會」的感覺，先從這3點開始…
台灣孩子面對學習的最大問題是「戴什麼眼鏡在看學習」，很多大人會覺得孩子念書很辛苦、考不好也極力安慰，但「讀書不是本分，而是一種特權」，擁有知識能夠幫助自己做很多事情。
「很多小孩面對學習，經常顯得被動消極，是因為爸媽不懂得為孩子下標籤，」親子教養作家王麗芳談到，台灣的家長很不喜歡自己的小孩被「貼標籤」，譬如很笨、愛講話等，既然知道標籤的殺傷力很大，為什麼不會想到標籤的助力也會很大？
為孩子「下標籤」，其實是幫他創造正向、成功的經驗，並從中肯定自己的能力與價值。王麗芳分享自身經驗，她的兒子曾被小學老師說「笨」、總覺得國語很難、很害怕考試，於是她想辦法找到給幼兒使用、較低階的評量卷，兒子很快寫完，還考了100分。
父母陪伴孩子去找「會」的感覺
藉由這次經驗，王麗芳與兒子展開進一步的對話，幫助孩子了解到「考試不痛苦，痛苦的是『不會』」，並告訴他：「媽媽知道你喜歡『會』的感覺，我以後陪你去找『會』的感覺，好不好？」
王麗芳提醒，大人要聽懂孩子的求救語言，例如當孩子說「我很討厭我們的公民老師」，可能代表公民會考不好……，需要及時陪伴孩子，教導學習策略與方法。
小孩上課不專心、寫作業拖拖拉拉、考試經常粗心大意……，很多讓父母感到頭痛的學習表現，可能是卡在大人和小孩都不知道的地方。王麗芳分析，小孩學習「卡關」的原因，大致可分為「認知問題」、「學習概念」與「施行能力」等三大方面：
1. 認知問題：讀書不是本分，而是一種特權
「你戴什麼眼鏡在看學習？」王麗芳坦言，這是台灣孩子面對學習的最大問題，很多大人會覺得現在的孩子念書很辛苦、考試考不好也極力安慰，但「讀書不是本分，而是一種特權」，因為擁有知識可以幫助自己做很多事情。
王麗芳曾利用暑假帶孩子到菲律賓念語言學校，同時特地請上課老師擔任導遊，實際走訪垃圾山、雛妓街、貧民窟等「非典型」的旅遊景點，發現「他們連一張紙都沒有，更不要說讀書、寫字了」。她也曾帶孩子到柬埔寨看流浪兒的生活（半夜沒人管而四處走動）、到日本大阪入住遊民聚集街（沿路很重的尿味）等，感受不同於自身框架的世界。
即使在熟悉的台灣，這家人有空就會到台北車站發物資（例如茶葉蛋）給街友，也會去龍潭夜市、清水夜市等地玩。在夜市裡，有些爸媽為了做生意，會把年幼的小孩帶在身邊，有時就讓他們一直玩手機，避免吵鬧。
「小孩怎麼看『學習』這件事是一大關鍵，」王麗芳分享，很多孩子認為不懂數學的三角函數也沒關係，在生活中會買東西就好了。她會鼓舞孩子：「媽媽是對你有期待的，如果你以後要研究月亮，用到的數學就會是比去市場買東西用到的數學更高深」，想辦法帶孩子在生活中看見知識。
2. 學習概念：找到方向感，強調累積的力量
王麗芳談到，學習概念牽涉甚廣，主要掌握兩個重點：其一是要有方向感，可以陪小孩畫學習樹，了解從幼兒園、國小、國中、高中（高職、專科）、大學（二技╱科大、四技）、就業等不同階段，思考自己想要學什麼、做什麼；其二是強調累積的力量，每天看似枯燥無趣的學習，是為了達成一個更遠大的目標。
「你以為你每天都在鎖螺絲，但把整個圖片放大後，才發現原來是在造飛機，」王麗芳透過生動的譬喻，帶孩子體會「以小成大」、「以少積多」的力量。她的工作室蒐集了完整的小學、中學到大學的上課用書，從剛開始學認字、寫字，到一篇篇文章、一本本書，就像是鎖螺絲的過程，有時會覺得無聊，但日積月累下來可以成就更大的事。
又如整理筆記的重要性，王麗芳也會透過將國中各學科的課本堆疊起來，讓孩子親自體會要念的書本堆得好高、真的很多，仔細想一想，「要不要把重要的學習內容，全部都濃縮整理成為筆記，更能夠從容地迎戰會考？」
3. 施行能力：看懂孩子的學習卡在什麼地方
王麗芳指出，孩子的學習卡住了，很多時候是施行能力的問題，包括語言能力不足，視覺、聽覺或肌肉等生理障礙，以及學習運作的思考狀況等。
以語言能力為例，常見孩子的擴句能力不夠，無法做進一步延伸，或沒有空間的語言（地理位置思考）、順序的語言（歷史脈絡即是一個流程的概念）、因果的語言（因為…所以…、由於…導致…、有鑑於…因此…）、推論的語言……。
「沒有語言能力，就很難產生對話、深入思考，文字理解能力也不會好，」王麗芳建議一個簡單的做法，在生活中看到一個圖像時，練習完整、清楚的表達出來，例如「那個長頭髮、穿著紅色衣服、踩著黑色高跟鞋的阿姨正迎面朝我們走來。」或者，練習思考並說出事情發生的原因，例如「為什麼東西放在那裡，爸爸會生氣？」
有的孩子寫作業寫得很慢或考試內容都會卻答錯很多，必須進一步了解問題的所在。有時很容易被歸類為不專心、不認真，卻可能是視覺、聽覺或肌肉功能不佳等因素造成的，需要對症下藥才有用。
要有發現問題、解決問題的能力
王麗芳分享，很多人會認為她女兒的學習起步很晚，7歲時還沒學過任何的數學與注音，也不認得26個英文字母，甚至因為身邊大人對體制的批判而有點看不起知識；但當女兒慢慢的了解到「知識其實是一種工具與獎賞」後，每天會自己安排學習、自己要求自己，包括讀多少書、練多少字、譜多少曲。
「她想學雕刻橡皮章，會自己找書研究、自己練習；對服裝設計有興趣，也會自己找國外的資料做基礎的學習，」王麗芳幾乎不需要為了尋找女兒的興趣與專長，而幫她報名一堆才藝班，因為孩子學會認字、寫字、找資料等能力後，就能夠用這些能力去做進一步的探索與學習。
「面對每天的學習狀況，從上課到考試，也要有發現問題與解決問題的能力，」王麗芳回想，女兒剛升國中時，每天有多達18項功課，經常忙到半夜1、2點，很容易引起一般家長的反彈，但她選擇陪著女兒找出問題的癥結。
事實上，一開始只有「每日功課」加上「明天考試」，做功課敷衍、考不好的結果，就會像滾雪球般換來更多要做的功課、訂簽及補考。王麗芳說，先帶孩子找到問題出在哪裡，才能思考解決方法，以及訂定學習計畫。
王麗芳強調，孩子的自主是靠正確的認知，也就是「知道做這件事是可以幫助自己的」，沒有一個人要當壞孩子，而是沒有人教他怎麼做個好孩子，尤其當孩子陷入谷底的時候，更需要有人拋給他可以爬上來的繩索。
內文圖片來源：王麗芳提供，內容為她帶孩子到菲律賓進行一趟「非典型」的旅行
數位編輯：王惠英
封面故事4
別再告訴孩子「只問耕耘不問收穫」洪蘭：與其埋頭苦讀，不如用「大腦喜歡的方式」來學習
利用大腦的特性、記憶的本質去輕鬆愉快的學習一個新東西。在資訊爆炸、時間有限的現代，掌握正確的學習法是生存競爭的第一要件。
「人類如何學習」一直是認知神經科學探討的主題，因為學習是所有行為之本，連最低等的動物都會趨吉避兇。例如實驗者在A處電擊果蠅，下次即使A處有食物，果蠅也會避開它；若把電擊和它最喜歡的味道配對，下次牠一聞到這個味道就會逃避，喜歡的立刻變為厭惡。
記憶是學習的基本，沒有記憶就沒有學習。記憶就是用昨天的經驗來預測今天的行為，幫助明天的存活。所以談學習一定會談到記憶，記憶的能力就是智力測驗所測的基本能力，難怪坊間有關學習的書都在講記憶，本書也不例外，只是它是以「證據為本」(evidence-based)的論述，比別人有說服力。
很多孩子恐懼學習、害怕考試，這不是他們智力不足，而是他們學習的方法不對。俗語說「做工不由東，累死也無功」沒有依照大腦記憶的本質去讀書，即使三更燈火五更雞，考試的成績也不理想。
作者很感慨的說，從工業革命開始設立學校至今已經二百年多了，但是學校教學的方式一直沒有改變，老師還是用同樣的方式把書本上的知識塞進孩子的大腦裡，沒有人去探討一下這種教學方式是否符合大腦的運作、孩子是否能有效的吸收。所以作者從記憶的本質來討論教學的方法，這是本書最大的特點，相信以後的孩子可以不恐懼學習了。
過去我們鼓勵孩子「只問耕耘不問收穫」，其實這句話有商榷的餘地，因為不問收穫，我們就不知道耕耘是否有效，就不會改變耕耘的方式。杜威曾說過「用昨天的方法，來教今天的孩子，會耽誤他明天的前途」，但是要人們改變是很難的，王陽明說「破山中賊易，破心中賊難」，就連腦造影的科學研究都指出睡眠不足會使孩子出現過動、注意力缺失的行為，影響學習的效果，台灣的家長還是不能接受晚一點上學的提案，理由是家長上班時間若跟學校上課時間不能配合，孩子會無人接送。
其實教育的宗旨是學習，是孩子去上學的主要目的，主旨應該優先，方法可以商量，而不是為了方便犧牲學習。目前這本書在不改變現行教育制度下，用改變閱讀和測試的方式來增進學習的效果，對孩子來說，真是一大功德。
人的大腦喜歡新奇的東西，尤其會動、從來沒有見過，卻快速對你跑過來的東西，你的注意力立刻鎖住那個東西，全身馬上進入緊急應變狀態－瞳孔放大，心跳加快，手心出冷汗，剛剛肚子餓或口渴的感覺被拋到九霄雲外。這是「戰或逃」正腎上腺素大量湧出的關係。
實驗發現請受試者躺在核磁共振中，解數學題時，他大腦腦幹中的藍斑核會活化起來，大量分泌跟注意力和記憶有關的正腎上腺素，因此教學一定要保持學生的新奇感，才可以抓住他的注意力，使訊息穿過注意力這個瓶頸進入短期記憶中，如果登錄這一關沒有通過，訊息流失了，後面就不必談了。
那麼，為什麼以前那種反覆的複誦不好呢？這是因為大腦對重複出現的東西會失去新奇感，沒有了新奇感，就沒有了注意力，正腎上腺素就不會出來，「去敏感化」(disensitization)後對刺激就不反應了，所以一直背同一個生字，幾次以後，這個字已經去敏感化了，有念等於沒念。
但是背一下，隔一陣子再去背它時，大腦得重新提取這條神經迴路出來使用，每一次提取，每一次增加它提取的線索，線索越多，越不容易忘記。好似把一個寶物用一條繩子捆十遍或用十條繩綑一遍垂入古井。前者雖然綑了十遍，卻只有一條提取線索，繩子一斷，寶物便永沈古井無法提取了；但是如果用了十條不同的繩子去綑它，那麼即使一條斷了，還有九條可以提取出來。
讀書也是，讀一讀，把書合起來，想一下剛剛讀的是什麼，或是拿張紙頭出來，寫下剛剛讀的大綱，這種效果最好，這就是「間隔效應」(spacing effect)。1975年我有一整年的時光都在做這個實驗，我的指導教授要我把各種參數全部操弄完，才讓我寫論文，所以我很早就知道間隔效應對學習的幫助。一旦了解了學習背後的神經機制，學習自然事半功倍，即使考試也不害怕了。
摘自 凱瑞 《最強大腦學習法：不專心，學更好》/ 天下文化
Photo By：photo-ac
數位編輯：黃小羽
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