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文章標題 |
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| 2025-04-09 |
成長路醫同行_運動後不鐵腿 預防與舒緩對策
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| 2025-03-17 |
健康網》如何避免運動傷害？ 醫教5關鍵秘訣
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| 2025-02-18 |
健康網》運動30分鐘內補充蛋白質？ 醫：增肌做到這3點就夠
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| 2025-01-21 |
運動勝過減重！最新研究：心肺功能才是長壽關鍵
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| 2024-12-22 |
規律運動有益健腦 假日才動也算
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| 2024-11-09 |
老師患扳機指 拉筋運動改善疼痛
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| 2024-11-03 |
53歲女每天走路堅持10年健檢發現「都是無效運動」調整後驚喜：第二天就有感！
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| 2024-09-03 |
健康網》每天只要3分鐘！ 研究揭費力運動防脂肪囤積
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| 2024-08-08 |
健康網》像奧運選手的思考 專家：6招培養優勝者大腦
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| 2024-07-31 |
健康網》正確姿勢登山不傷膝！ 醫教腳掌落地好輕鬆
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| 2024-07-26 |
為何走路不足以稱為運動？專家教你如何讓步行變成運動一部分
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| 2024-07-26 |
護理師、銷售員必看 給久站族的3大運動處方建議
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| 2024-07-26 |
台灣兒少7成運動量不足 兒盟：課餘運動僅3.3小時
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| 2024-07-08 |
健康網》只在週末運動一樣好！ 研究：有效降低死亡率
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| 2024-06-22 |
健康網》嗨跳16蹲隔天「掰咖」醫：3類人別挑戰
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| 2024-06-06 |
健康網》黃仁勳年少熱愛桌球 醫談打桌球優點
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| 2024-05-05 |
走不遠都怪膝蓋？肌少症也會走不動
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| 2024-04-28 |
爬樓梯能延壽！英研究曝「死亡風險減24%」 降低1疾病發作
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| 2024-04-25 |
健康網》跑步應腳跟著地還是腳掌著地？物治師解析
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| 2024-04-12 |
健康網》常常運動拉傷有夠痛！醫揭預防4招
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| 2024-04-04 |
健康網》兒童節與孩子做4「運動」強健骨骼 醫：跳繩可刺激生長板
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| 2024-02-09 |
運動對大腦健康很重要！神經科學家揭最適合增進認知功能的運動
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| 2024-01-11 |
健康網》別再犧牲體育課 醫曝運動課程益處：對數學成績有影響
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| 2023-12-26 |
高中校隊投手肩痛失準 X光揪少棒肩作怪
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| 2023-12-05 |
「假日運動員」打籃球 一個跳投阿基里斯肌腱斷裂
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| 2023-11-17 |
「能躺就別坐」是真的！研究揭站立或睡覺比坐著有利心臟健康
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| 2023-11-01 |
研究顯示︰日爬5層樓以上降心血管疾病風險
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| 2023-10-31 |
國際研究》每天加減動一動 也能健康延壽
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| 2023-10-29 |
健康網》脫臼別自己亂推！ 醫教處理4原則：先固定患部
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| 2023-10-20 |
健康網》不需日行1萬步！ 研究：「這步數」可有效改善健康
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| 2023-10-08 |
健康網》慢性疼痛也適用！ 復健科常見3守備範圍一次看
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| 2023-09-21 |
健康網》10％跑者都有過足底筋膜炎 醫：「這段」年齡是發病高峰
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| 2023-08-09 |
健康網》運動受傷好困擾！ 醫授3招減少運動傷害
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| 2023-08-09 |
日行4000步有效降低死亡風險 國際研究：走愈多愈健康！
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身心健康 (12)
