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健康網》不讓「香港腳」上門！ 醫曝2招：「這溫度」洗襪子除黴菌

2024/02/14 21:10  自由電子報

醫師建議，若是無法進行60度以上高溫煮洗，可改為在太陽底下曝曬3天，以減少殘留在襪子上的黴菌；圖為情境照。（圖取自freepik）

葉立斌／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕台灣氣候潮濕，許多人身受香港腳困擾；長庚醫院皮膚科醫師吳明穎指出，香港腳具傳染性，因此建議透過60度以上高溫煮洗襪子，或是在太陽底下曝曬3天，以減少殘留黴菌殘留。

吳明穎在臉書專頁「皮膚科 吳明穎醫師」發文表示，香港腳是會傳染的，因此有研究顯示，60度以上高溫煮洗可有效清除黴菌，而60度以上的風乾是沒有效果。若無法進行60度以上高溫煮洗，可改在太陽底下曝曬3天，以有效減少殘留襪子的黴菌。

至於如何避免香港腳問題？吳明穎補充，在進出公共場合時，如游泳池、健身房、三溫暖、更衣室等，建議不要光腳走在路上，並自備一雙乾淨的拖鞋，減少被傳染的機會。

使用外用藥膏4注意事項

另外，許多感染香港腳的民眾習慣至社區藥局，購買外用藥膏來治療香港腳，衛福部引述食藥署提供使用該類藥品注意事項，並加以說明：

●用藥前後妥善清潔：使用香港腳藥膏前，應先以溫水及棉片小心清洗患部，並妥善乾燥，並謹記用藥後，清洗手部的習慣，以免交叉感染。

●依藥品仿單正確塗抹：塗抹香港腳藥膏時，應薄薄一層塗抹在感染處及其周圍部位，並停留15分鐘，讓皮膚吸收；而有些長效藥膏則必須同時使用於雙腳，且使用後24小時內切勿碰水。因此提醒民眾，用藥前應詳細參閱藥品仿單（說明書），正確使用藥品，以獲得最佳治療效果。

●治療期間切勿自行停藥：一般而言，使用外用藥品治療香港腳需要至少1週，並且在治療期間不可不規則用藥或提早停藥。若依照使用方法用藥1週後仍未見任何改善，建議諮詢醫師進行進一步處置。

●保持腳部乾燥及個人衛生：腳部應盡量保持乾燥，如洗澡後必須把腳完全擦乾，特別是腳趾縫間；而穿鞋時間較長的上班族、學生，可以多帶一雙襪子替換；雨天淋濕的鞋襪則必須完全吹乾後再使用。除此之外，應避免和他人共穿同一雙鞋襪，以避免交叉感染。

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