目前分類:情緒修養 (39)

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【家庭plus.生活大補帖】調整重心 找到生活平衡

2024/01/02 05:30自由時報

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【家庭plus.生活大補帖】少算計 人生好日子

2024/01/01 05:30自由時報

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健康網》告別2023! 心理師5大法則整頓心理

2023/12/31 22:16  自由電子報

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就是改不了!凡事搞操煩是有原因的 你深信「擔憂的事9成不會發生」

2023-12-28 16:21 究竟出版社/ 文.鄭道彥(精神分析學家)_聯合電子報

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「做自己」為什麼那麼難?你必須先符合4個前提 否則與自私只有一線之隔

2023-12-27 15:47 圓神出版社/ 文.朱筧立仁波切(宗教文化教育工作者、心靈導師)

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健康網》突然失控、吸不到空氣? 專家:3步驟緩解恐慌症

2023/12/24 21:39  自由電子報

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健康網》擺脫「說不」的恐懼! 心理師:掌握3招 讓拒絕變選擇

2023/12/13 13:40  自由電子報

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【家庭plus.運動場看台人生】失敗不可恥 也別硬攬

2023/12/14 05:30 自由時報

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健康網》「高敏族」常見4特徵!心理師:較常人更具創意、同理心

2023/12/10 15:40  自由電子報

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健康網》吵架吵不停? 用對的溝通讓愛情更長久

2023/12/06 12:05  自由電子報

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【家庭plus.生活大補帖】走著走著 身心改變

2023/12/06 05:30 自由時報

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健康網》5種社會通病你中幾項? 醫教幸福感持久關鍵

2023/12/03 21:41  自由電子報

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健康網》維持家庭靠「穩定情緒再溝通」! 心理師授3招破解障礙

2023/12/01 20:35  自由電子報

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健康網》上班易怒恐「職場憂鬱症」作祟 心理師揭6大徵兆

2023/11/22 09:21  自由電子報

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健康網》學會「好好生氣」 心理師授4技巧與情緒和平共處

2023/11/23 20:05  自由電子報

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健康網》別成井底之蛙! 心理師列達克效應3關鍵點

2023/11/07 18:32  自由電子報

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健康網》衝突下的話語往往傷人 心理師授非暴力溝通7要點

2023/11/02 19:38  自由電子報

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眼見不一定是真相?師從自身談「白飯之亂」 轉念思考決定成敗

2023-09-05 15:00 聯合新聞網/宋怡慧(丹鳳高中圖書館主任)

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如何面對情緒腦的失控?在覺察呼吸與身體變化後 試著問自己「1句話」

2023-08-24 07:42 看見心理/林杰勳(諮商心理師)_聯合電子報

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