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目前分類：情緒修養 (29)

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2024-05-29 【家庭plus．生活大補帖】聚會愛比較 耗心力 (1) (0)
2024-05-10 健康網》氣出心臟病！ 美研究：憤怒損害血管擴張能力 (3) (0)
2024-05-06 網揭朋友深交判斷標準！真心好友的8種特質大公開 (0) (0)
2024-04-27 健康網》好好「愛自己」不難 心理師授3要點 (1) (0)
2024-04-20 健康網》「一個微笑」改變心情？ 實驗：表情會影響情緒 (1) (0)
2024-04-04 健康網》情緒易暴躁不是你的錯 醫：恐是甲亢引起 (7) (0)
2024-03-28 【家庭plus．生活大補帖】人際交流 學習拒絕 (3) (0)
2024-02-01 情緒影響學習成效不可輕忽 (5) (0)
2024-01-12 健康網》想流淚不必忍！ 心理師曝４大益處：減少心臟負擔 (4) (0)
2024-01-02 【家庭plus．生活大補帖】調整重心 找到生活平衡 (5) (0)
2024-01-01 【家庭plus．生活大補帖】少算計 人生好日子 (2) (0)
2023-12-31 健康網》告別2023！ 心理師5大法則整頓心理 (10) (0)
2023-12-29 就是改不了！凡事搞操煩是有原因的 你深信「擔憂的事9成不會發生」 (14) (0)
2023-12-29 「做自己」為什麼那麼難？你必須先符合4個前提 否則與自私只有一線之隔 (7) (0)
2023-12-24 健康網》突然失控、吸不到空氣？ 專家：3步驟緩解恐慌症 (2) (0)
2023-12-17 健康網》擺脫「說不」的恐懼！ 心理師：掌握3招 讓拒絕變選擇 (3) (0)
2023-12-14 【家庭plus．運動場看台人生】失敗不可恥 也別硬攬 (10) (0)
2023-12-10 健康網》「高敏族」常見4特徵！心理師：較常人更具創意、同理心 (8) (0)
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2023-12-07 【家庭plus．生活大補帖】走著走著 身心改變 (2) (0)
2023-12-05 健康網》5種社會通病你中幾項？ 醫教幸福感持久關鍵 (5) (0)
2023-12-01 健康網》維持家庭靠「穩定情緒再溝通」！ 心理師授3招破解障礙 (4) (0)
2023-11-23 健康網》上班易怒恐「職場憂鬱症」作祟 心理師揭6大徵兆 (1) (0)
2023-11-23 健康網》學會「好好生氣」 心理師授4技巧與情緒和平共處 (7) (0)
2023-11-07 健康網》別成井底之蛙！ 心理師列達克效應3關鍵點 (11) (0)
2023-11-02 健康網》衝突下的話語往往傷人 心理師授非暴力溝通7要點 (0) (0)
2023-09-05 眼見不一定是真相？師從自身談「白飯之亂」 轉念思考決定成敗 (11) (0)
2023-08-24 如何面對情緒腦的失控？在覺察呼吸與身體變化後 試著問自己「1句話」 (2) (0)